INFORMASJON OG FORVENTNINGER TIL UTØVERE OG FAMILIE

TILBAKE

I foreningen satser vi på Turn Kvinner (TK) og Turn Menn (TM) som konkurransegrener.

På jente- og guttesiden deler vi barna inn i grupper basert på nivå og alder. Vi har grupper for aspiranter (under 10 år), grupper for rekrutt (11-12 år), junior og senior. Vi deltar på krets, region og nasjonalt nivå.

Totalt er vi ca. 30 jenter og ca. 20 gutter på konkurransepartiet i alder 6-18 år. Vi ønsker at våre utøvere skal trene og delta på konkurranser tilpasset deres nivå og alder.

Dette skrivet gir informasjon om tilbudet hos oss og forventninger til barn og foreldre når man går på konkurransepartiet. Nordstrand Turn ønsker å satse nasjonalt og har som mål i vår strategiske plan å delta med lag både i Norges cup og i Norgesmesterskap.

Nordstrand Turn er ansvarlig for å tilrettelegge for utvikling i henhold til strategisk plan.

Konkurranseturn

Konkurransene for turn kvinner består av fire apparater: hopp, skranke, bom og frittstående. For turn menn er det seks apparater: frittstående, bøyle, ringer, hopp, skranke og svingstang. I disse apparatene lærer barna øvelser, forskjellige momenter satt sammen i serier. Vi følger den nasjonale turnstigen som er utarbeidet av Norges Gymnastikk og Turnforbund. Øvelsene finner man på www.gymogturn.no . Konkurranseturn er en krevende idrett som stiller krav til styrke, koordinasjon, presisjon og bevegelighet. Barna må lære å være nøyaktig i treningen, arbeidsomme og de må like å trene mye 4 (3) - 6 x pr uke). Jentene og guttene i foreningen deltar på konkurranser i regi av egen/andres forening samt krets og forbund. Utøver deltar på ca. 2-4 konkurranser pr. semester. I konkurransene blir utøvere vurdert etter vanskelighetsgrad på øvelsen og på utførsel.

Oppmøte og utvikling

Dersom gymnasten ikke oppfyller krav om oppmøte, utvikling og nivå for gjeldene gruppe, forbeholder vi oss retten til å tilpasse treningstilbudet i dialog med gymnast og foresatte. Ved eventuelt brudd på retningslinjer- etter klubb og treners vurdering kan klubben revurdere det aktuelle treningstilbudet. Trener er ansvarlig for å bistå utøvers utvikling av sportslig nivå og kunnskap. Det er treners ansvar å vurdere utøver individuelt og bestemmer hvem som er på hvilke grupper og hvordan treningen er lagt opp.

Trening den 5. og 6. dagen er kun når trenere synes utøver er klar for dette. Man kan ikke bytte treningsdager etc. Når man er invitert til 5. eller 6. dag er det perioder på ca tre måneder av gangen så gjør trener en ny vurdering. Det er ikke fast plass og utøver kan gå litt frem og tilbake på antall dager gjennom «et langt turnliv». Trenere vurderer også hvilke konkurranser som er tilpasset utøvers nivå og utvikling. De skal også hjelpe gymnastene, så godt det lar seg gjøre, gjennom eventuelle skadeforløp. Trener er ansvarlig for gymnaster under trening, konkurranse, samlinger/ reise i regi av Nordstrand Turn.

Treningstilbudet

For å kunne gå på konkurransepartiet må man etter hvert som man blir eldre ønske å satse på turn som sin idrett nr. 1 og man må ønske å trene på et høyere nivå. Tilbud om trening vil være fra tre/fire dager og oppover og det innebærer trening i ukedag og for noen i helg. Mengden trening øker også med alder og nivå, og vil kunne ligge på mellom 4 til ca 18 timer pr uke. Treneren er ansvarlig for utøverens sportslig utvikling, men det er svært viktig at utøver selv ønsker det og er motivert for å drive med konkurranseturn. Utøver må etterhvert ha stor indre motivasjon og vilje til å være konkurranseutøver. For å kunne gå på partiet må man gå det antall ganger pr uke som er bestemt og man må delta på konkurranser.

Treners ansvar

Trener skal skape muligheter for å motivere utøvere til å utvikle sitt individuelle talent og mestringsbehov. Kvaliteten på trenere skal være tilfredsstillende i forhold til utøvers nivå. Trener skal gi positiv respons ut ifra individuelle behov og alder. Det skal holdes mer fokus på mestring enn prestasjon. I Nordstrand Turn skal alle utøvere behandles likeverdig. Det er nulltoleranse for mobbing, utestengelse og trakassering. Alle trenere skal ha fremvist politiattest.

Oppstart

For å starte med konkurranseturn må man få tilbud om en prøveperiode på partiet. Man må være ekstra motivert og ivrig på vanlig trening. Opptaket gjøres i tett samarbeid med trenere på breddepartiene. Vi ser etter talent, men det aller viktigste er at man ønsker å prioritere det som forventes for å drive med konkurranseturn.

Forventinger til utøver, plikter og ansvar.

Det forventes at man deltar på faste treninger og vi fører oppmøtelister. Hvis man er syk eller forhindret fra å komme skal trener/ Heidi ha beskjed på forhånd. Det forventes at utøver/foreldre melder fra til oss hvis det er utfordringer med skade, mental helse, motivasjon, fysisk form eller andre ting som kan påvirke trening og evt ha negativ effekt på utøvers prestasjon og utvikling under trening/ konkurranse. Det forventes at man stiller på alle konkurranser som er planlagt. Hvis man ikke ønsker å konkurrere lengre kan vi tilby andre treningsgrupper i foreningen. Utøver må ta ansvar for egen utvikling og sørge for tett dialog med trener hvis utviklingen ikke møter trener eller utøver sine forventninger og målsetninger. Det er svært viktig for oss å ta vare på alle slik at vi beholder utøverne i klubben lenge og gir alle en mulighet for å bli trenere og dommere hvis de ønsker. Det forventes at utøver respekterer trenere, andre utøvere, viser god oppførsel, har god kommunikasjon med trener og bidrar positivt til treningsmiljøet. Det er nulltoleranse for mobbing og utestengelse.

Utøver skal ha på seg ordentlig treningstøy med genser og bukse under oppvarming og kle seg etter årstiden.

Utøver/ foresatt har selv ansvar for å sette seg inn i retningslinjer, timeplan og terminliste. Terminliste og informasjon skal sendes ut fra administrasjonen så tidlig som mulig. Ved skade har utøver/ foresatte selv ansvar for å formidle skriftlig status på skaden og trening fortløpende til trener/ adm.

Støtteapparat

Trenere vil være de sportslige ansvarlige for den daglige treningen og kan kontaktes angående spørsmål knyttet til utøver og treningen. Vi kan gi råd om hvem man kan kontakte for konsultasjoner med fysio.

Mandag hver 14. dag vil det være osteopat/fysio til stede på trening for korte konsultasjoner (for 11 år og oppover). Det er viktig å fylle ut samtykkeskjema i forkant.

Vi vil også med jevne mellomrom tilby felles foredrag for trenere og foreldre /utøver rundt tema som metal trening, kosthold, motivasjon etc.

Konkurranser og samlinger

Det vil bli satt opp terminliste så langt det lar seg gjøre på starten av hvert semester. Det kan komme endringer i terminliste og disse vil bli sendt ut så fort vi vet. Når våre utøvere er med på konkurranser og samlinger forventer vi at man representere Nordstrand Turn på en god måte og viser god oppførsel. Det er nulltoleranse for alkohol.

Forventninger til foresatte

Foresatte er en viktig del av barnas idrett og vi ønsker at foresatte støtter opp om barnas trening. Det er veldig hyggelig hvis foreldre kan bidra med sosiale tiltak, miljøbygging og annen inspirasjon. Hvert semester passer trenere /foreningen på at vi har liten juleavslutning og sommeravslutning for utøvere.

Foresatte skal respektere idrettslagets verdigrunnlag, regler, kompetanse, arbeid og ansatte. Vi ber alle være konstruktive ved innspill og tilbakemeldinger.

Her er noen retningslinjer fra håndboken til Nordstrand Turn basert på Olympiatoppens anbefalinger.

·      Respekter idrettslagets arbeid og følg idrettslagets regler

·      Engasjer deg, men husk at det er barnet som driver idrett og ikke du

·      Respekter trener og hans/hennes arbeid og anerkjenn han/henne overfor barna dine. Det sportslig og tekniske tar trener seg av under trening og i konkurranse.

·      Ved uenighet snakk med den det gjelder - ikke om. Ta kontakt og avtal møte.

·      Motiver barna til å være positive på trening og ha godt oppmøte!

·      Støtt barnet ditt i forhold til innsats og sørg for oppmøte/kontinuitet på trening

·      Husk at det viktigste er at barna trives og har det gøy! Hold fokus på utvikling og ikke resultater. Vi ønsker et godt forhold mellom trener og utøver da dette er viktig for utøvers utvikling!

·      Lær barna folkeskikk, vær inkluderende og gå foran som et godt eksempel!

·      Ikke projisere egne forventninger og erfaringer over på barnet. Prøv å forstå barnets reelle behov.

Dugnad

Det kan være behov for dugnad under konkurranser hvor Nordstrand Turn er arrangør. Utøver og foresatte forplikter seg til å bidra på div dugnader ved behov i løpet av året.

Det kan være kakebaking, matlagning, kiosk, sekretariat/ dommerassistent eller sosiale tiltak for barna på konkurransepartiet.

Kostnader

Faste kostnader er medlemsavgift (500,- pr år) og treningsavgift hvert semester. Det vil tilkomme ekstra kostnader for treningssamlinger og konkurranser. Dette vil bli oppgitt i forkant av påmelding. En årlig konkurranselisens (en ekstra forsikring) vil også bli sendt til dere fra forbundet. Denne må være betalt før konkurranser og vil innebære en ekstra forsikring på trening og i konkurranse.

Vi vil informere i så god tid som mulig om dato og egenandel for konkurranser og vi tar en påmelding på mail i forkant.

Neste semester

Under oppstart av semester vil det bli sendt ut informasjon om treningsgrupper, treningstider, trenere og dato for konkurranser vi vet om.

Bilder

Vi ønsker skriftlig beskjed hvis man ikke godtar at det blir tatt bilde av utøver på konkurransepartiet under trening, konkurranse el for publisering på hjemmeside, facebook etc.

Mail: heidi@nordstrandturn.no

Daglig leder og koordinator konkurranseturn i NTF

Mob: 93214004